Bonjour à tous !

Ce site offre de courts articles d’analyse du langage corporel.

Je suis synergologue, certifiée de l’Institut Québécois de Synergologie (IQS) et membre de l’Association Québécoise de Synergologie (AQS).

Synergologue IQS

Synergologie et PNL, quelles différences ?

Ceux qui connaissent la programmation NeuroLinguistique (PNL) me demandent souvent si c’est la même chose que la synergologie.

Définitions des fondateurs

Richard Bandler et Robert Dilts sont les fondateurs de la PNL. Richard Bandler disait dans son livre un cerveau pour changer, que c’est « un processus éducationnel pour apprendre aux gens à se servir de leur cerveau ». Robert Dilts écrit que « la PNL pourrait être considérée comme une approche comportementaliste car elle vise l’interruption et le changement de programmes conditionnés de comportement ».

Philippe Turchet, fondateur de la synergologie, s’intéresse aux états émotionnels que le langage du corps traduit. Ce langage correspond à la trace laissée par les émotions sur l’enveloppe corporelle. Concernant l’apprentissage, il précise que «

Synergologie
Logo de l’institut Québécois de Synergologie

L’émotion trace une démarcation entre ce dont on se souviendra et ce qui sera oublié, et dans cette démarcation le langage du corps tient un rôle considérable ».

  • La PNL permet de changer les programmes conditionnés de comportements.
  • La synergologie permet d’analyser le langage corporel en tenant compte de 3 champs :
    • Champ des émotions, dans lequel il y a de la congruence et de la dissonance (sincère ou pas) – ressenti
    • Champ de la relation : on est authentique ou pas (transparent ou opaque)
    • Champ du mensonge : on dit la vérité ou un mensonge.

Modéliser ou analyser ?

La PNL a modélisé des personnes qui ont brillamment réussi dans un domaine, et a mis en œuvre des processus de développement personnel, limitant l’exploration de leurs causes. Elle aide à développer des comportements de réussite, en apprenant à la personne à mobiliser ses ressources et à utiliser ses sens. Vous pouvez avoir recours à la PNL pour arrêter de fumer, développer une aptitude, regarder quelles solutions peuvent être apportées lors d’un conflit, choisir entre plusieurs avenues qui s’offrent à vous.

La synergologie permet de comprendre l’être humain à travers sa gestuelle. Le synergologue sait reconnaitre en quelques secondes, la non congruence entre le propos et ce que le corps exprime ou réprime. Il posera des questions qui ramèneront une communication authentique (sans rapport d’autorité) ou amèneront le corps de la personne interrogée à dévoiler ce qu’il ne veut pas révéler verbalement. La synergologie analyse l’état d’être d’une personne au moment précis où elle exprime inconsciemment ou mi-consciemment, une émotion.

Thérapie ou discipline ?

La PNL s’inscrit parmi les thérapies brèves. Le client vient pour travailler sur un objectif ou une problématique et le coach le guide en utilisant des processus. Le sujet abordé prend ses racine dans le passé du client et est ressenti depuis assez longtemps pour devenir problématique.

Plus de 1750 items de langage corporel ont été répertoriés au sein d’un corpus synergologique, ce qui permet aux synergologues d’apprendre quoi regarder pour comprendre l’état émotionnel d’une personne, à un moment précis. Le champs de la recherche permet de progresser dans cette nouvelle discipline scientifique.

On ne peut pas ne pas communiquer !

Ce premier présupposé de la PNL « On ne peut pas ne pas communiquer » est tiré de l’approche systémique et illustré par la métaphore de l’orchestre, qui veut que chaque comportement est une forme de communication. Pour favoriser la communication. le coach PNL identifie le sens privilégier de son client (auditif, visuel ou kinesthésique) à travers le vocabulaire qu’il emploie et modifie son propre vocabulaire au profit de celui de son interlocuteur. Il mimique le sens privilégier et la posture de sont client.

Or, la personne qui est « dans la lune », « dans son monde » ou « ailleurs » n’est pas en train de communiquer! Si l’on se base sur ce premier présupposé de la PNL, on va prendre pour un message (communication) ce qui n’en est pas un. En synergologie, l’analyse porte sur l’état d’esprit de la personne et sur la qualité de la communication. Lorsque la personne n’est pas en train de parler, on garde à l’esprit qu’elle peut être dans sa mémoire. De plus le synergologue ne cherche pas à gommer les différences en copiant les attitudes ou expressions de son interlocuteur. Son attention se porte sur la réponse corporelle que son interlocuteur à l’image que le synergologue projette et, lorsqu’elle se présente, la non congruence entre le le langage verbal et corporel de la personne. En modifiant volontairement son attitude, le synergologue induirait un message non verbal qui fausserait la communication. Par exemple : si votre interlocuteur se gratte juste au dessus du côté droit de la lèvre supérieure, le rapport hiérarchique ou d’autorité par rapport à vous l’agace. Quel sens cela aurait-il de copier ce geste ? Si la personne est dans la lune, en ferez-vous autant?

L’inconscient est un réservoir de ressources

Ce quatrième présupposé de la PNL stipule que chaque être humain possède inconsciemment les moyens dont il a besoin pour faire face à toutes les situations qu’il rencontre. La notion de ressources est liée à celle d’apprentissage, et la communication vise à intégrer de nouveaux apprentissages. La PNL puise dans ce réservoir de ressources pour réactiver le potentiel de la personne et l’aider à changer ses programmations comportementales.

La synergologie ne s’intéresse pas à l’apprentissage et ne cherche pas à modifier un comportement. L’objet de son étude est le langage corporel. Lorsque notre corps a une réaction dont nous n’avons pas conscience (lever un sourcil pour mettre une personne à distance, afficher sur la moitié du visage des traits caractérisant une émotion différente de ceux de ceux exprimés sur l’autre moitié du visage, lorsque la langue sort de manière subreptice comme celle d’une vipère), l’inconscient exprime à notre insu une émotion. L’inconscient est plus qu’un réservoir, il exprime par un mouvement musculaire visible et mesurable les émotions imprimées (les rides), celles qui sont réprimées pour des raisons sociales ou de survie – ce sont celles qui nous intéressent le plus en synergologie – et les émotions exprimées, consciemment.

Le rôle du coach en PNL et du synergologue

La PNL permet de changer des comportements, de faire des choix de carrière ou de vie. Le coach est mandaté par le client pour le guider. Le coach peut intervenir en entreprise (gestion de conflits, aide à la prise de décisions stratégiques) ou dans la vie privée (relation avec les enfants, changement de carrière, faible estime de soi).

La synergologie analyse le langage corporel, à partir de vidéos ou en présence de la personne. Le synergologue est mandaté par une entreprise pour faire de la formation, aider à comprendre l’état d’esprit de la personne dont on analyse le langage corporel, en vue de choisir le candidat idéal pour un poste par exemple ou pour aider des policiers dans leurs enquêtes. Une personne peut aussi faire appel à un synergologue pour comprendre sa propre gestuelle et l’image qu’elle projette aux autres (candidats politiques, conférenciers).

J’espère que cet aperçu vous aide à cerner les différences principales qui existent entre synergologie et PNL.

L346 - synergologue

Cohorte d’origine contrôlée, certifiée !

 

La cuvée de synergologues
Célébration !

Les 20 et 21 mai 2017, douze finissants en synergologie se présentent à l’examen final ! Je suis du nombre ???? C’est la fin d’une aventure estudiantine et le début d’une autre, professionnelle et toute aussi passionnante, qui commence !

L346 - synergologue

La cohorte d’origine s’est majoritairement formée en 2015 et était composée de plusieurs groupes, pour accommoder les disponibilités de chacun. Certains souhaitaient suivre que les premiers cours pour satisfaire leur curiosité. La plupart voulaient en apprendre plus sur eux-même et utiliser cette discipline dans leur profession.

Ce fut un parcours demandant et dans lequel nous nous sommes tous donnés sans compter, avec passion ! Ce sont de nouvelles connaissances théoriques et sur nous même, l’ouverture à des travaux de recherche, ainsi que de nouvelles amitiés et la richesse du parcours de chacun qui vient alimenter le partage.

effet d'optique pour attirer l'attention

Attention !

Aucune place pour le par cœur! Nous entrainons notre regard à voir des « ballons qui passent! ». Lorsque vous conduisez et qu’un ballon traverse la rue, il y a de fortes chances qu’un enfant court après! Lorsque nous voyons des « ballons qui passent » en synergologie, ce sont autant d’items qui nous amènent à nous demander dans quel état d’esprit est notre interlocuteur à ce moment précis et si la communication est authentique.

C’est une soirée animée par Annabelle Boyer qui m’a permis en février 2015 de découvrir l’univers passionnant de la synergologie. Elle présentait de manière dynamique le sujet de son livre « Je lis en vous, savez-vous lire en moi ?« . J’étais intéressée par le sujet. Mme Boyer nous montrait en se mouvant et à l’aide de vidéos, la richesse de ce langage. Ce qui m’a attiré en premier était le fait de se questionner sur soi-même, de voir l’impact que notre attitude corporelle a sur les autres et de pouvoir les amener par le questionnement dans un espace de communication authentique.

Je décidai de suivre la formation de synergologie à l’Institut Québécois de Synergologie (IQS). J’estimais partir avec un certain handicap, car j’étais le style de personne à ne prêter aucune attention à l’apparence physique ! Je me souviens au collège, après deux années avec le même professeur, que j’étais incapable de dire à une amie qui me posait la question, si le professeur portait la barbe ou avait des lunettes ! Par contre, je pouvais lui parler de ses ritournelles gestuelles ou de ce qui influait sur son humeur.

Je suis maintenant synergologue certifiée, et  je suis heureuse d’avoir rejoint l’Association Québécoise des Synergologues (AQS). Notre cohorte d’origine contrôlée est maintenant certifiée et nous fêterons tous ensemble le 25 novembre prochain !

Les rides, expression de votre personnalité !

Votre visage est le reflet de votre vie, les traits permanents des émotions que vous avez vécues !

Quand on ressent certaines émotions, le visage est parcouru de contractions musculaires qui sont la signature du climat émotionnel intérieur ; le visage exprime ce ressenti à l’entourage. Certaines rides sont permanentes, alors que d’autres n’apparaitront que le temps de l’émotion, sans laisser de trace.

Pourquoi certaines rides sont-elles des états imprimés ?

Lors d’une émotion, deux types de muscles sont sollicités : les muscles lisses et les muscles striés. Lorsque je suis en colère et que je sers les poings, mon cerveau donne des ordres auxquels les muscles répondent immédiatement. Les muscles striés vont me permettre de serrer les poings alors que les muscles lisses agissent en assurant la vasodilatation ou la vasoconstriction des groupes musculaires nécessaires à l’action. Ces muscles n’interviennent pas au même rythme que les muscles striés. Ils mettent de 40 à 400 fois plus de temps à cesser leur action. Si une émotion est vécue régulièrement tout au cours de notre vie, elle s’imprime dans notre corps sous la forme d’une ride.

Les rides de la colère

Lorsque la colère me « monte au nez », une ride se creuse dans la zone de la gabelle, coupant horizontalement la base inférieure du front de la base supérieure du nez. Cette ride peut devenir permanente.

la gabelle

ride horizontale entre les yeux

Une autre ride appelée « ride du lion » est visible entre les sourcils. Des rides verticales apparaissent à l’extrémité intérieure des sourcils lorsque l’on exprime ou réprime un sentiment de colère. Chez certaines personnes, une seule des deux rides devient permanente, suivant que la colère est tournée vers eux-mêmes (à gauche) ou vers les autres (à droite).

Détendez-vous, je ne lis pas dans vos pensées !

État de malaise

Bon nombre des personnes que je rencontre se sentent mal à l’aise lorsque je leur dis que j’étudie le langage non verbal et ont peur que je les « analyse » ou que je lise dans leurs pensées. Détendez-vous ! Le but d’une relation est d’être en lien et de partager un moment agréable, pas de vous analyser !

Voici ce qui attire mon attention

Je ne prête attention au non verbal que si je note plusieurs items qui indiquent un décalage entre ce qui est exprimé et le non verbal de la personne. Par exemple, il y a quelques mois je suis allée au lancement du produit de deux hommes d’affaires. La personne présentait son produit et sa gestuelle était fluide puis au moment de présenter, avec son partenaire, le montage financier, ce dernier à fait un pas en arrière et a regardé le sol comme s’il avait peur de se prendre les pieds dans quelque chose, a enfoui sa main gauche dans la poche de son pantalon, s’est frotté à plusieurs reprises le nez avec la main droite, dans un geste de rejet et avait du mal à trouver ses mots d’entrée en matière. Tout cela s’est passé en quelques secondes. Ses gestes ont attiré mon attention et m’ont amené à me questionner. Pourquoi son associé était-il mal à l’aise au moment où l’homme d’affaires lui demandait de témoigner sur les bénéfices financiers de son produit alors que durant le reste de la présentation, son langage non verbal avait appuyé les propos de l’homme d’affaires. La période de questions qui a suivi a permis de mettre en lumière, qu’en effet, le montage était hasardeux et plusieurs conseillers en placements qui étaient dans la salle me l’ont confirmé, après la présentation.

Donc, détendez-vous ! Mes relations sont empreintes de bienveillance et de non jugement. L’analyse du non verbal, permet de poser des questions pour clarifier une impression et communiquer de manière authentique et sincère.